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나만의 행복한 시간
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김용화 저
해피&북스(해피앤북스)
모두
행복은 외적인 조건으로 결정되지 않는다. 재산 지위 또는 직업이 행복과 불행을 결정하진 않는다. 혹, 당신은 남에게 너무 신경 쓰고 있지는 않은가. 세세한 배려와 친절이 미덕이지만 남에게 너무 잘해야 한다는 생각이 당신의 인간관계를 번거롭고 답답하게 할 수 있다. 이러한 생각이 들 때 우리는 아는 사람이 없는 곳으로 떠나고 싶다는 갈망을 한다. 스스로를 위해서도 가능하면 빨리 이러한 마음들과 작별하는 방법을 알아야 한다. 하지만, 말이 쉽지 좀처럼 생각을 고쳐먹기란 수월하지 않다. 답답함과 조급함에서 떠나게 하는 것이 바로 마음의 힘이다. 모든 것이 갖춰진 풍요로운 삶을 누리고 행복해지길 바라는 것보다도 지금 당신이 있는 그 자리에서 행복을 찾는 것이 더 건강한 일일 것이다. 이 책을 통해 마음을 비..
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머리말
1장. 긍정적인 나
2장. 좋은 인생
3장. 마음을 가볍게
4장. 평화로운 일상
5장. Well-Being
6장. 우울증 극복
7장. 인간관계
8장. 자신감
판권
행복은 외적인 조건으로 결정되지 않는다. 재산 지위 또는 직업이 행복과 불행을 결정하진 않는다. 혹, 당신은 남에게 너무 신경 쓰고 있지는 않은가. 세세한 배려와 친절이 미덕이지만 남에게 너무 잘해야 한다는 생각이 당신의 인간관계를 번거롭고 답답하게 할 수 있다. 이러한 생각이 들 때 우리는 아는 사람이 없는 곳으로 떠나고 싶다는 갈망을 한다. 스스로를 위해서도 가능하면 빨리 이러한 마음들과 작별하는 방법을 알아야 한다.
하지만, 말이 쉽지 좀처럼 생각을 고쳐먹기란 수월하지 않다. 답답함과 조급함에서 떠나게 하는 것이 바로 마음의 힘이다. 모든 것이 갖춰진 풍요로운 삶을 누리고 행복해지길 바라는 것보다도 지금 당신이 있는 그 자리에서 행복을 찾는 것이 더 건강한 일일 것이다. 이 책을 통해 마음을 비우고, 버리고, 떠나보내자. 그러다보면 생각지도 못한 행복이 인생 앞에 찾아와 있을 것이다.
저자: 김용화
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